新聞信息

新冠的自我診療

來源：醫(yī)務(wù)處發(fā)布時(shí)間：2022-12-09 瀏覽次數(shù)：

字號(hào)： + - 14

《黃帝內(nèi)經(jīng)》有言：“正氣存內(nèi)，邪不可干，邪之所湊，其氣必虛”，疫氣流行，除避免毒氣侵襲外，正氣充實(shí)內(nèi)守非常重要。

中醫(yī)方面來說：從藥食同源角度進(jìn)行飲食調(diào)養(yǎng)，酸辣湯可以溫經(jīng)散寒，薏米山藥生姜粥可以健脾益氣，百合川貝粥或者川貝百合梨汁可以養(yǎng)陰潤肺，居家生活均可食用。

日常我們應(yīng)該如何預(yù)防呢？

1、戴口罩：在室內(nèi)外人員密集場所、乘坐電梯或公共交通工具時(shí)，在出現(xiàn)發(fā)熱、干咳、乏力、咽痛等癥狀時(shí)，在醫(yī)療機(jī)構(gòu)就醫(yī)時(shí)，均應(yīng)規(guī)范佩戴N95或KN95口罩。

口罩須及時(shí)更換，每個(gè)口罩累計(jì)佩戴時(shí)間不超過8小時(shí)；廢棄口罩不可隨意，亂扔，要規(guī)范處置。

在外出返家，護(hù)理照顧他人，觸模口眼鼻，咳嗽或打噴嚏，清理垃吸，接觸快遞、電梯按鈕、門把手等公共設(shè)施后，均應(yīng)及時(shí)洗手或手消毒；手部消毒液要選用有效期內(nèi)的合格產(chǎn)品。

2、人員擁擠的室內(nèi)辦公室和集體教室要勤通風(fēng)。家庭要擇時(shí)開窗通風(fēng)，每日開窗通網(wǎng)至少2~3次，每次0~30分鐘；家中人員較多或有病人、訪客時(shí)，建議隨時(shí)開窗通網(wǎng)；使用空調(diào)要注意通風(fēng)換氣和消毒清理。家中有居家隔離人員時(shí)，其所在展間的關(guān)閉房門，單獨(dú)開密通風(fēng)。

3、盡量不去人員密集、空氣流通差的場所，遠(yuǎn)離有發(fā)熱或咳嗽癥狀的人員，減少聚集性活動(dòng)，保持安全社交距離。

4、日常居家辦公要經(jīng)常清潔衛(wèi)生，積極預(yù)防性消毒。衛(wèi)生間馬桶沖水前要蓋馬桶蓋，保持存水水封。

5、注意健康禮儀，咳嗽、打噴嚏時(shí)要采取必要遮掩措施。加強(qiáng)身體緞煉，保證睡眠在足，保持心態(tài)健康，健康飲食，戒煙限酒。

6、做好健康監(jiān)測(cè)：出現(xiàn)發(fā)熱、千咳等癥狀時(shí)，不帶病上班、上學(xué)，不參加聚集性活動(dòng)，非必要不出入公共場所，外出佩戴口罩，減少傳播風(fēng)險(xiǎn)。

主動(dòng)學(xué)習(xí)健康知識(shí)：關(guān)注官方權(quán)威發(fā)布信息，保持冷靜理性，不信謠、不傳謠、弘揚(yáng)正能量，共同維護(hù)健康有序的社會(huì)秩序。

新冠病毒感染會(huì)有什么癥狀？

目前奧密克戎BF.7變異株是北京本輪疫情的主要毒株。它在臨床上一大特點(diǎn)是連續(xù)性。發(fā)病初期，患者可能會(huì)出現(xiàn)咽干咽痛、咳嗽、發(fā)熱等癥狀。

如下表格是新冠肺炎的應(yīng)對(duì)指南：

新冠肺炎癥狀---應(yīng)對(duì)指南（參考）

分類	處理措施		用法用量（適應(yīng)癥）	注意事項(xiàng)
常規(guī)治療	抗病毒	藿香正氣膠囊	口服，一次4粒，一日2次，兒童用藥適當(dāng)減量。適應(yīng)癥：惡寒發(fā)熱,胸脘滿悶，惡心納呆，舌質(zhì)淡紅，苔白膩，脈浮緩解。	1、增加室內(nèi)濕度，開窗通風(fēng)。 2、補(bǔ)水，清淡飲食；戒煙限酒。 3、療程5-7天，用藥期間不飲酒，不喝咖啡，濃茶，奶茶，可樂等，預(yù)防脫水。 4、不建議兩種或兩種以上服用。
		金花清感顆粒	開水沖服，一次1?2袋，一日3次。適應(yīng)癥：發(fā)熱、頭痛，全身酸痛,咽痛，咳嗽，惡風(fēng)或惡塞、鼻塞流涕,
		連花清瘟膠囊	口服。一次4粒，一日3次。適應(yīng)癥：發(fā)熱或高熱，肌肉酸痛,鼻塞流涕，咳嗽頭痛，咽干咽痛，舌偏紅，苔黃或黃膩，風(fēng)寒癥不宜應(yīng)用，高血壓冠心病慎用。
		連花清瘟顆粒	口服，一次1袋，一日3次，適應(yīng)癥：發(fā)熱或高熱，肌肉酸痛，鼻塞流涕，咳嗽頭痛，咽干咽痛舌偏紅，苔黃或黃膩，風(fēng)寒癥不宜應(yīng)用，高血壓冠心病慎用。
		小柴胡湯顆粒	開水沖服，一次1-2袋，毎日3次，適應(yīng)癥：往來寒熱，腳脅苦滿，食欲不振，心煩喜嘔，口苦咽干等。
		疏風(fēng)解毒膠囊	口服，一次4粒，一日3次，建議餐后服用。適用癥：發(fā)熱、惡風(fēng)、咽痛，頭痛鼻塞、流鼻涕，咳嗽等
		維C片	維生素C片，口服，一日50-100mg
	鹽水漱口		每日4-6次
發(fā)熱	物理降溫		多飲熱水、溫水擦浴（用37℃作用的溫水擦拭頸部、腋下、腹股溝、腘窩處等）	不要捂被發(fā)汗，可以適量減衣物、蓋薄被：建議選擇一種使用，
	布洛芬		每次0.2g，口服
	萘普生片		每次0.2-0.4，口服
	退熱栓		1枚肛入
	賴嬴匹林注射劑		毎次0.5-0.9，靜點(diǎn)
干咳	克咳敏片		口服，5-10mg，毎日3次	對(duì)于痰液較多的濕咳應(yīng)以祛痰為主，不易單純使用鎮(zhèn)咳藥：建議選擇一種使用。
	溴己新片		口服，每次8mg，毎日3次
有痰	復(fù)方鮮竹瀝		10-20ml，日3次	建議選擇一種使用
	淸肺排毒湯		中藥飲片，水煎服，每天一付，早晚各一次，溫服，3付一個(gè)療程
	清肺排毒顆粒		開水沖服，一次2袋,一日2次療程3-6天
	宣肺敗毒顆粒		開水沖服，一次1袋，每日2次，療程7-14天
不易咳出	復(fù)方甘草片		口服，一次3片，每日3次	股連服5天癥狀好轉(zhuǎn)即可停用°
	桉檸蒎軟膠囊		口服：一次0.12,日3次	餐前半小時(shí)服用，，開水送服,不可嚼服。
	乙酰半胱氨酸顆粒		口服，一次0.2,日3次
咽痛咽干	華素片、西瓜箱含片、銀黃含片		按說明書服用	建議選擇一種使用
鼻塞、流涕	撲爾敏片		口服，一次4mg日3次	抗過敏藥不宜與其它中樞鎮(zhèn)靜藥同服，避免開車及高空作業(yè)。
	氣雷他定		口服，一次10mg晚1次
	布地奈徳鼻噴劑		1-2噴，日兩次