全國愛耳日

老年人 ，更需維護(hù)聽力健康！

聽覺，是我們獲取外界信息的重要渠道，聽覺的損傷或喪失，會帶來深遠(yuǎn)的影響。很多人認(rèn)為，“耳背”對老年人是一件很自然、不用過度關(guān)注的事情。

確實(shí)，聽力損失的發(fā)生風(fēng)險會隨著年齡的增長而升高；在60歲以上的人群中，有超過25%的人受到殘疾性聽力損失的影響；聽力損失會帶來與他人溝通能力的喪失，進(jìn)而可能導(dǎo)致社會孤立、孤獨(dú)和沮喪，這在老年人群可能會更為嚴(yán)重。

每年的3月3日是“全國愛耳日”，今年，讓我們一起關(guān)愛老年人的聽力健康！

01 聽力損失，預(yù)防仍是關(guān)鍵！

隨著年齡的增長，與聽覺功能相關(guān)的感覺細(xì)胞和中樞處理能力逐漸下降，導(dǎo)致年齡相關(guān)的聽力損失。通過積極保護(hù)聽力，培養(yǎng)良好的用耳習(xí)慣，可以有效預(yù)防聽力損失的發(fā)生，延緩年齡相關(guān)的聽力損失的出現(xiàn)。

一方面，我們要保護(hù)聽覺免受巨大聲響或噪聲的傷害，要科學(xué)使用個人音頻設(shè)備，在嘈雜的外部環(huán)境中要盡量遠(yuǎn)離音源或使用耳塞等防護(hù)手段。

另一方面，要慎用耳毒性藥物，如鏈霉素、慶大霉素、卡那霉素、新霉素、奎寧及其衍生物等，也要少掏或不掏耳朵。同時，要堅持健康的生活方式，合理膳食并開展規(guī)律的身體活動，避免吸煙，以預(yù)防高血壓和糖尿病等可能引發(fā)聽力損失的疾病。

當(dāng)出現(xiàn)任何耳部問題或不適時，需要及時就醫(yī)治療。

02 老年人，要及時應(yīng)對聽力損失！

早期發(fā)現(xiàn)、盡早處理，是有效治療并減輕聽力損失帶來的不利影響的關(guān)鍵。對于包括老年人在內(nèi)的高風(fēng)險人群，必要時應(yīng)在專業(yè)機(jī)構(gòu)進(jìn)行聽力評估和檢查，早發(fā)現(xiàn)、早應(yīng)對，幫助老年人在聽力保健中掌握主動。

在老年人，一些聽力損失征兆的出現(xiàn)，需要引起足夠重視，這包括：

聽不清門鈴、鬧鐘或電話鈴聲

看電視或聽收音機(jī)很大聲

喜歡大聲說話

經(jīng)常讓別人重復(fù)說過的話

經(jīng)常錯過部分對話內(nèi)容

耳朵里有嗡嗡的耳鳴聲

在與發(fā)生聽力損失的老年人交談時，也有需要留心的地方，比如要盡量面對老年人，保證說話聲音洪亮、清晰，但不要大喊大叫，同時將背景噪聲降至最低，如關(guān)掉電視或收音機(jī)。

若老年人的聽力損失嚴(yán)重，必要時還可以通過助聽器、人工耳蝸和中耳植入物等聽力技術(shù)，以及借助手語和其他感官替代手段，來提高感知能力和語言交流能力，維持老年人與家庭、社會的溝通能力，保證老年人的生活質(zhì)量和身心健康！

今年的3月3日“全國愛耳日”，讓我們一起維護(hù)老年人聽力健康！