【望京科普】炎熱夏季的保健飲品——酸梅湯
熬制秘訣
酸梅湯的熬制其實(shí)就是中藥的熬制過(guò)程,第一次熬制完成后,再添加第一次水量三分之二的水進(jìn)行第二次熬制,才能將材料中的物質(zhì)充分熬制出來(lái),而且味道并不比第一次熬制的淡多少。
材料:
烏梅、山楂、甘草,比例大概就是3:2:1,甘草多了味會(huì)苦。還有就是冰糖(如果味道太酸或苦的話再放)。
制作的過(guò)程:
第一步 將搭配好的材料放入盛滿水的鍋中煮開(kāi)。
第二步 煮開(kāi)后將火開(kāi)為小火熬制40分鐘左右。
第三步 聞聞味熬制出來(lái)沒(méi)有,再品嘗一下味道是否合適,如果合適就可以等涼后飲用了,如果味道不合適可以放入冰糖調(diào)整一下。
關(guān)鍵的步驟:
放入材料后一定要煮開(kāi)一次水,再調(diào)小火熬制。之前不要放下冰糖,等最后味道出來(lái)后再放冰糖調(diào)整味道。
此外,酸梅湯中增加陳皮、玫瑰花、桂花等自己喜歡的風(fēng)味。