2020年5月17日 —23日是我國“全民營養(yǎng)宣傳周”。宣傳主題是“合理膳食，免疫基石”。

　　免疫力就像一把雙刃劍，過高或過低都不好!免疫平衡才是我們最健康的狀態(tài)。2020年初起，新型冠狀病毒感染的肺炎在全球流行，沒有人能夠獨善其身，除隔離防控和醫(yī)藥治療，我們機體的免疫力也是抵抗疾病的有力武器。營養(yǎng)是維持生命活動及健康的物質(zhì)基礎(chǔ)，也是影響免疫力的關(guān)鍵因素。其中與身體抵抗力最為密切的營養(yǎng)素是蛋白質(zhì)，蛋白質(zhì)是人體免疫系統(tǒng)構(gòu)建的物質(zhì)基礎(chǔ)，也是人體免疫應(yīng)答中的衛(wèi)士。提高我們的免疫力方法很簡單，那就是科學(xué)飲食、健康生活。首先，保證合理膳食，各營養(yǎng)素攝入滿足機體健康需求。其次，保證心理健康，進行合理運動。最后，避開導(dǎo)致免疫力下降的因素，如：食品污染、環(huán)境污染等。

　　提高免疫力，從平衡膳食開始。科學(xué)飲食、健康生活，讓我們的免疫力時時處于健康狀態(tài)!