1.出院后佩帶腰圍3~6個月。

2.術(shù)后一年內(nèi)，日常活動應(yīng)避免腰部的過度前屈、后伸、旋轉(zhuǎn)等動作。避免負重，避免重體力勞動。

3.支持功能鍛煉，加強腰背肌及四肢肌肉的鍛煉，可行燕飛式，三點式，五點式腰背肌鍛煉。

4.出院后應(yīng)積極參加適當?shù)捏w育鍛煉，增強體質(zhì)，防止機體老化，預(yù)防復(fù)發(fā)。

5.注意腰部保暖，防止受涼。

6.出院后3個月復(fù)查，遇有異常及時就診。